Смузи сохраняет все волокна и витамины ингредиентов, входящих в него. А я влюбилась в этот напиток и потрясающие вкусы, который он дает. Великолепная вещь, особенно на завтрак или перекус. Существует много вариантов и я буду рассказывать о некоторых из них. В сезон фруктов и овощей это сделать не сложно, единственное, что вам понадобится - это мощный блендер.
Ингредиенты:
Клубника - 2 горсти;
Киви - 1 шт;
Вода - 30-50 грамм.
Подсластитель - мед.
Приготовление:
Смешайте клубнику и киви в блендере в течении пяти минут. Консистенция должна быть шелковистой и однородной. Добавьте немного воды, чтобы разбавить смузи, но не перестарайтесь, иначе получится очень не вкусно. Так как ягоды и фрукты кислые, нужно добавить немного меда, чтобы не кривиться, а наслаждаться смузи. Можно добавить немного льда и взбить блендером еще раз, чтобы охладить напиток.
Комментариев нет:
Отправить комментарий